Veja o que a Fernanda Cunha
tem a dizer sobre o curso

Yoga como Terapia seguindo conceitos do Ayurveda

Veja o que Natália Moreti
tem a dizer sobre o curso

COMO POTENCIALIZAR A PRÁTICA DE YOGA ATRAVÉS DE CONHECIMENTOS DO AYURVEDA

Este curso é voltado tanto a praticantes como também a professores de Yoga, e é uma valiosa adição de conteúdo para cursos de formação de professores.

Para ser um bom professor ou praticante de Yoga, é necessário cuidar da  energia pessoal em seus vários níveis: Física, mental, emocional e espiritual.

O ser humano é múltiplo, e também os ciclos naturais afetam nosso humor e nosso estado mental/emocional.

Para estar apto a dar aulas de Yoga de forma clara e presente, a fim de levar aos alunos os benefícios da prática da melhor forma possível, é necessária uma disciplina de autocuidado que o Ayurveda chama de Dinacharya, ou prática diária. 

Um professor cansado, com baixa imunidade ou com aspecto descuidado geralmente não consegue sustentar alunos por muito tempo.

Neste curso você não vai receber uma "receita de bolo" sobre o que você deve ou não deve fazer todos os dias.

Você vai é obter os conhecimentos necessários para fazer as melhores escolhas para suas rotinas diárias. 

 

Seus hábitos serão repensados à luz deste sistema milenar de medicina, rejuvenescimento e bem-viver.

Com o módulo Fundamentos do Ayurveda I (8h) o aluno obtém o entendimento necessário para escolher as melhores práticas diárias para cuidar corretamente da energia vital e ficar mais saudável e consciente, incluindo posturas (Asanas), Pranayamas, meditação e alimentação. 

Com o módulo Yoga como Terapia Ayurveda I (4h) o aluno irá aprender as práticas mais adequadas para cada biotipo (Dosha) e situação. Irá também aprofundar suas habilidades de observação e entendimento dos elementos presentes em cada indivíduo, e das interações entre os elementos presentes nos ambientes.

Com o módulo Dinacharya I (4h) o aluno fica apto a desenvolver e recomendar, de forma mais consistente e melhor fundamentada, rotinas diárias mais adequadas para equilibrar cada Dosha.

Este curso vai fazer a sua 

prática de Yoga ficar ainda mais especial!

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