YOGA DANCE

O Yoga e a Dança oferecem uma forma de explorar a autoconsciência.

 

As aulas regulares semanais de Yoga Dance são dinâmicas e diversas, com momentos de introspecção, expressão, meditação em movimento, relaxamento e meditação com o objetivo de descobrir qual é sua própria dança.

 

A música tem um papel fundamental. Ela é a vibração que ressona em cada chakra (centros energéticos) despertando a dança como um processo que nasce de dentro para fora.
Durante a prática, são explorados os mais variados ritmos: músicas indianas, brasileiras, latinas, árabes, africanas, trance dentre outras. Através dos movimentos, expandimos e removemos zonas de conflito ou tensões que possam estar nos impedindo de experimentar alegria e liberdade em nossas vidas. Assim, o prana (energia vital) flui livremente pelo corpo e mente.

Yoga Dance não é uma performance e nem uma coreografia que exija perfeição. A dança começa de dentro para fora e a prática oferece ferramentas para que cada um encontre o seu movimento único, a sua dança interna.

 

Dessa forma o corpo se transforma em uma simples expressão da alma, sem certo nem errado, bonito ou feio. Nós nos tornamos a dança e a dança se transforma em uma forma dinâmica de Yoga, estamos imersos no momento presente e em união com o divino que dança através dos nossos movimentos. Assim, o Yoga Dance promove o despertar para a nossa energia mais vibrante e nosso potencial criativo sem negar nenhum tipo de emoção ou experiência e integrando a sombra na luz e a dualidade na unidade.

 

As aulas serão ministradas ao vivo, através do seu computador ou aplicativo no tablet ou smartphone, por meio de uma plataforma de reuniões Zoom. A cada aula um link para ingresso na sala virtual é enviado por whatsapp. (a focalizadora explicará detalhes) Serão interativas, com dicas e ajustes verbais feitos pelo professor em tempo real.

Que bom que você se interessa em fazer esse curso com a gente! Seja bem-vinde!

Caso queira fazer aulas avulsas, o valor é de R$50,00 aula. Para isso pedimos a gentileza que entre em contato conosco no atendimento por whatsapp 11-99142-0426.

Horários:
2ª Feira das 19h às 20:15h
4ª Feira das 18h às 19:15h

Plano Mensal

1x por Semana - R$170

2x por Semana - R$260

Plano Trimestral 

1x por Semana - R$ 360 (R$ 120 o mês)

2x por Semana - R$ 630 (R$ 210 o mês)

IMG_5482_AnaFerriani_2018.jpg
_MG_2614.jpg

Mariana Mourão

Desde que entrou em contato com a prática de yoga dance em 2014, Mariana ancora os grupos presenciais nos cursos de TransFormação em Yoga Dance e Vinyasa e traz sua medicina única também como professora convidada com os grupos de Fernanda Cunha.


Pratica Yoga desde 2001 e dá aulas desde 2013 com formações em Hatha Yoga com Marcos Rojo, Vinyasa Yoga com Micheline Berry e Greta Hill e Yoga Restaurativo com Raquel Peres.


Atualmente é terapeuta, empreendedora, mulher medicina que fez uma grande transição de carreira para seguir seu propósito de vida e hoje serve ao mundo contribuindo para que mais e mais pessoas possam encontrar-se com quem realmente já são.

 

Professora e condutora de práticas integrativas visando a saúde e o bem-estar, através do Yoga, Ayurveda, Meditação, Práticas Ancestrais Xamânicas e Dança.

 

Eterna estudante e buscadora de práticas de melhoria e inovação, acredita que o retorno aos ciclos naturais e a formação de relações colaborativas são valores que curam o mundo.
É líder do grupo “O PULSAR DA TERRA” formado por mulheres medicina, parceiras de estudos xamânicos, que através da dança, música e meditação convida os participantes para dançar suas forças instintivas do arquétipo animal, confira a programação em opdt.com.br